Zu alt für den Job? Von wegen!

Brigitte Schenk Kanzlei HSC · Germany

Veröffentlicht am 3. November 2026

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Frauen 50+ im Job: Im besten Alter

Altersdiskriminierung Zu alt für den Job? Von wegen!

13.05.2025, 11:55 4 Min.

Unflexibel, nicht up to date …Vorurteile machen es Frauen 50 plus im Beruf oft schwer. Warum sich die Wirtschaft damit schadet – und was dagegen hilft.

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Sie weiß nicht mehr, wie viele Bewerbungen sie geschrieben hat, aber es waren viele, sehr viele. Im Januar 2020 hatte Heike Schulte gerade einen neuen Job als Vorstandsassistentin in einem Wirtschaftsunternehmen angenommen – "ich mag die hohe Taktung dort". Doch dann kam Corona, der erste Lockdown – "und zack, war ich draußen". Danach ging fast nichts mehr.

Schließlich erhielt Schulte, die in Wirklichkeit anders heißt, durch die Empfehlung einer Freundin die Einladung zu einem Gespräch mit dem CEO eines Family Office, der das private Vermögen einer Unternehmerfamilie verwaltete. Zwei Mal zwei Stunden sprach die damals 53-Jährige mit dem nur unwesentlich älteren Mann, "und es waren wirklich tolle, nette Gespräche. Anschließend sagte er wortwörtlich: ', ich finde Sie ja super, allerdings bin ich mir nicht sicher, ob ich Ihnen in Ihrem Alter noch so einen dynamischen Job zutrauen darf.' Ich war sprachlos."

Keine Seltenheit

Mit dieser Erfahrung ist Schulte in guter (oder besser: schlechter) Gesellschaft. In einer Befragung des Job-Netzwerkes Xing gab ein Drittel aller Frauen zwischen 50 und 67 an, im Job schon einmal diskriminiert worden zu sein, meist durch Vorgesetzte. Laut einer Erhebung des Wirtschaftsmagazins "Forbes" machen sogar 80 Prozent aller älteren Frauen im Job schlechte Erfahrungen: Ihre Meinungen werden regelmäßig ignoriert, sie erhalten keine Einladung zu wichtigen Meetings und nur selten zu einem Vorstellungsgespräch – es sei denn, sie machen sich zehn oder zwanzig Jahre jünger.

SOS-Tipps gegen Altersdiskriminierung

Im Job:

Wer den Eindruck hat, dass im Unternehmen Altersvielfalt noch nicht geschätzt wird, sollte regelmäßig um Feedback bitten. So haben Sie es schwarz auf weiß: Ich bin nicht weniger leistungsfähig als Jüngere.
Bemühen Sie sich um Fortbildungen. Engagieren Sie sich innerbetrieblich bei Gruppen, die sich mit Diversität beschäftigen. Oder regen Sie zu deren Gründung an.
Weniger interessante oder qualifizierte Aufgaben? Offen und direkt bei der oder dem Vorgesetzten ansprechen, gegebenenfalls den Betriebsrat hinzuziehen.

Bei der Jobsuche:

Lassen Sie selbstbewusste Fotos von sich machen, verzichten Sie auf Geburtsdatum und lang zurückliegende Schulabschlüsse, betonen Sie stattdessen Ihre Stärken. Und: Aktualisieren Sie Ihre LinkedIn- und Xing-Profile.
Nutzen Sie Ihre persönlichen Kontakte und erzählen Sie, was Sie suchen.
Kontaktieren Sie über Berufsnetzwerke die für Sie interessanten Unternehmen, möglichst direkt die Person aus der Fachabteilung.

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Schon im Jahr 1969 prägte der amerikanische Mediziner und Gerontologe Robert Neil Butler den Begriff Ageism und stellte die Herabwürdigung Älterer damit auf die gleiche Ebene wie andere Formen der Benachteiligung, Racism (Rassismus) oder Sexism (Sexismus). Viel geändert hat sich nicht: Zwar gilt seit 2006 in Deutschland das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz (AGG), trotzdem steigen seit Jahren die Beratungsanträge bei der Antidiskriminierungsstelle des Bundes. 4000 von 10 000 Beschwerden im Jahr 2023 hatten mit dem Thema Alter zu tun, ein erheblicher Teil davon mit Altersdiskriminierung. Auch älteren Männern wird unterstellt, sie seien weniger leistungsstark, weniger produktiv und ohnehin gedanklich in Rente. Doch Frauen ab Mitte 40 würden besonders oft benachteiligt, sagt Ferda Ataman, Unabhängige Bundesbeauftragte für Antidiskriminierung: "Sie werden nicht eingestellt, bei Beförderungen 'übersehen' oder bei Fortbildungen ausgegrenzt – weil es sich angeblich nicht mehr lohnt." Gemeinsam mit der Hamburger Autorin, Moderatorin und Aktivistin Silke Burmester brachte sie 2024 eine Kampagne an den Start, Titel: "Ohne mich würdet ihr alt aussehen." Die Resonanz war riesig, denn bis dahin hatte die doppelte Diskriminierung aus Alter plus Frausein in Deutschland kaum eine Rolle gespielt. Von "Gendered Ageism" spricht die US-amerikanische Expertin für Geschlechtergerechtigkeit, Amy Diehl: geschlechtsspezifische Altersdiskriminierung. Zusätzlich zu nachweislich falschen Vorurteilen – zu unproduktiv, zu oft krank, nicht mehr lernfähig – gelten Ü50-Frauen als überfordert mit moderner Technik, unflexibel wegen familiärer Verpflichtungen und wenig belastbar in ihren Wechseljahren.

Alles Einstellungssache

Ein möglicher Grund für die schwierige Jobsuche könnte auch in der Einstellung von Personaler:innen liegen. So ergab eine Umfrage der Jobbörse Indeed, dass 28 Prozent von ihnen niemanden zum Vorstellungsgespräch bitten, der 60 Jahre oder älter ist; 20 Prozent setzen diese Grenze bei 55 und acht Prozent bereits bei 45 Jahren. Ein Fehler, findet Virgina Sondergeld, promovierte Ökonomin und Arbeitsmarktexpertin bei Indeed. Bereits heute fehlen mehr als 500 000 Fach- und Arbeitskräfte in den unterschiedlichsten Branchen, in zehn Jahren werden es sieben Millionen sein. Ältere einzustellen ist also kein Gnadenakt, sondern Notwendigkeit, "vor allem, weil sie über große Berufserfahrung verfügten, von der bei gutem Wissenstransfer das ganze Team profitiert", sagt Sondergeld. Einige Arbeitgebende haben das bereits in ihre Unternehmens-DNA integriert: So bieten die Berliner Wasserbetriebe ihren mehr als 4500 Mitarbeitenden ein "Lebensphasen"-Coaching an. In individuellen Sessions werden berufliche Ziele besprochen – Führungspositionen für 50 plus-Beschäftigte eingeschlossen.

Irène Kilubi unterstützt solche Projekte. Die promovierte Wirtschaftsingenieurin und Unternehmensberaterin hat nicht nur ein Buch geschrieben, das ihre Überzeugung deutlich im Titel trägt ("Du bist mehr als eine Zahl"), sondern mit "Joint Generations" eine Plattform für generationsübergreifende Zusammenarbeit gegründet. Entscheidend sei das eigene Mindset, ist Kilubi überzeugt: Denke ich selbst, ab 47 geht’s nur noch bergab? "Dann muss ich an mir arbeiten." Schließlich sei man mit 50 oder älter nicht weniger leistungsfähig und motiviert. "Und so selbstbewusst geht man die Bewerbung ran" (mehr Tipps im Kasten auf Seite 125).

Zusammen stark

Mehr zum Thema in unserem Podcast "What The Finance!": Im Gespräch mit Host Laura Maria Weber gibt Mentorin Anastasia Barner praktische Tipps, zum Beispiel, wie Frauen verschiedener Generationen voneinander profitieren können – auch im Bereich Finanzen – und was hinter dem tollen Konzept "Reverse Mentoring" steckt. Zu hören überall, wo es Podcasts gibt und zu sehen auf dem Youtube-Kanal der BRIGITTE Academy.

Happy End – Es kann auch klappen

Heike Schulte musste sich nach dem Ende der Pandemie überhaupt nicht mehr bewerben. Der Grund: Menschen mit ihrem Können und Wissen wurden wieder extrem gesucht – und sie selbst wurde über ihr LinkedIn-Profil gefunden. "Auf einmal spielte mein Alter überhaupt keine Rolle mehr." Nach einer mehrmonatigen Weiterbildung zur Online Marketing Managerin arbeitet sie seit Herbst 2022 wieder als Vorstandsassistentin, mittlerweile für einen großen Krankenhauskonzern in kirchlicher Trägerschaft. Teil dessen Leitbilds ist die Haltung: "Wir schätzen uns in unserer Vielfalt und in unserer Unterschiedlichkeit." Das werde im Alltag auch wirklich gelebt, sagt Schulte. Was ihr Chef an ihr besonders schätzt? "Meine Erfahrung. Und dass mich nichts aus der Ruhe bringt."

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